合肥中考体育每年考试时间在4月中下旬，对于体育薄弱的孩子来说，需要早准备，早规划，选择适合自己的项目，多练习。在小编看来，技巧只是占了一部分，主要还是得多加练习。 为了更好的提前了解中考体育相关内容，小编把年合肥中考体育相关信息进行汇总，供参考！一、合肥中考体育项目
必考项：女子米，男子米
选考项目为：A.50米跑、B.坐位体前屈、C.立定跳远、D.引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、E.掷实心球、F.跳绳、G.篮球运球、H、足球运球，考生在报名时须从中选2项，项目一旦确定不得更改。二、合肥中考体育评分标准
三、合肥中考体育练习技巧年合肥中考体育项目练习技巧汇总（点击下方阅读原文查看）
四、中考体育备考经验
1、每年中考，选择最多的项目跳绳项目，每年有两万多人选，而足球、篮球以及50米，这三个项目应该是选择最少的项目了，因为这几个项目想得高分不是很容易，风险相对较大。年合肥中考体育均分是46.64分，所以说还是不要太担心哦，好好练吧。 2、家长和孩子应该保持良好的心态，不要一开始就一味的追求满分，这样会造成紧张，从而影响考试状态。所有的考试都跟考场临场发挥有关系，所以，练习的时候保持良好的状态很重要。坚持就是胜利！ 3、合肥中考体育考试现场到底是啥样的？如下：
考试前，各校有明确的考试时间，哪天哪个时间段，然后老师带领孩子们去考点，有的是自己去，有的学校是包大巴车一同前往。到达考点后，在等待区做伸展活动，同时等待考试。考试前，会先让学生做好准备工作：
1）跳绳，监考老师会让学生先调节绳子的长度，试跳，正式开始前会倒计时，5,4,3,2,1，然后就是正式开始，跳完以后，考点的LED显示屏上会显示考生的成绩。如果考生对成绩有异议，可以找监考老师。
2）长跑，长跑前会给学生带上号码牌和计时装备，具体不清楚是啥。因为长跑现在也是电子计时，终点有个计时设备。结果出来之后会反馈到终点的计时设备上。
3）立定跳远，每个考生有两次机会，前一个学生跳完之后，监考老师会把沙坑填平。成绩出来后会在电子显示屏上显示。
4）坐位体前屈，室内考试，两次考试机会，这个没啥好说的了，看图足矣。考试需要拖鞋。
其他项目参加的人比较少，小编也没看到。以上四个项目是最常规，选报的人数最多的项目，想必大家应该对体育考场有个大致的认识了吧。如果还有不明白的可以跟帖提问哈。 4、中考体育锻炼温馨提示：
1）如果身体不适，去医院体检
有些孩子可能存在天生的一些不适合高强度训练的小问题，建议家长一定要带孩子做个检查。如果不可以考试，就去申请免考。如果是暂时的也可以申请缓考，不要硬撑着，万一受伤影响中考就得不偿失了。
2）考前熟知考试规则
经常看到有家长问，其实论坛有体育考试规则，大家可以查看哈。坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、篮球、足球是测试两次，取最好的一次作为最终成绩，其他项目均测试一次。
3）选考项目应结合自身实际情况选择
很多家长看别人说50米跑风险大，就吓的不敢选了。其实，这个还是要看你家孩子的自身情况而定，不要被外界这些没被确定的事实所打乱，结合孩子自身情况来选择。
4）培养自信心，平常心对待体育锻炼
体育考试纵然重要，不过能起到身体锻炼的效果还是很不错的。一味的抱怨考试标准高，我们又不能改变，退一步说，大家都是一个标准，只要能起到锻炼身体的作用就行啦。另外，得不到满分也没关系，文化课再挣回来呗。
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