合肥人保重！一年中最艰难的日子来了！
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自打入夏以来
我大合肥人的状态是酱紫的
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还有酱紫的
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范儿君以为：
这就是极限了！
然而！
合肥人将经历更难熬的日子！
三伏天、
黄梅天、
没假期…
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—三伏天终于到来了—
才入伏？最热的天气才刚刚到？
已经在合肥被热到蒸发的小伙伴们！
噩耗啊！！！
▽
三伏天真不是白叫的！
▽
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子！
俗话说“冬练三九，夏练三伏”
最热的天气才刚刚开始！这是真的↓
弄了半天，前几天的高温只是演习！演习！演习？
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初伏
10天
年7月17日——7月26日
中伏
10+10=20天
年7月27日——8月15日
末伏
10天
年8月16日——8月25日
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看到没有！
两个中伏！
一个都不想要，还特么来俩
跟我打招呼了吗？
所以，
今年的三伏天长达四十天！
属于“加长版”的三伏！
容小编去哭会儿……
最恐怖的是
年将是史上最！热！的！一！年！
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史上最热一年？
有一点是十万分肯定的：
你和热狗之间也就差两片面包了！
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我们的生活估计只能是这样：
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—更崩溃的消息还在后面—
哭完了，我们继续说：
这个月结束前合肥的天气是酱的！
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入伏+梅雨
双重打击！
离开空调就像蒸桑拿有木有！
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三伏天的合肥合肥全城百万人集体上演
《全城热死》
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学生党得这样过
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女生绝壁要这样
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走在街上自己
就是一块行走的五花肉
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梅雨天的合肥合肥全城百万上班族集体上演
《全城迟到》
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下雨天有个车都不敢出门
一下雨就容易变成这样
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三伏天+黄梅天的合肥天气我们控制不了
只能控制我们自己了
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1、不要过度贪凉，吹空调要有度，少吃冷食冷饮
2、三伏天是食物发霉的高峰期，要注意食物的保质保鲜
3、看清食品的品牌、生产厂家、生产日期等，尽量不购买临近保质期的食品。对生鲜食品可以通过看、闻、触等感官方法挑选。
4、梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。
5、即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。
6、白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，否则容易虚脱。
—不论男女都要坐月子—
你没听过“冬病夏治”
或者“冬病都是夏天积累的吗”？
就是因为伏天开始，
你可能因为以下这些事情而导致寒气入体：
比如受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等
进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等
入伏后有一个问题一般人都会搞混：
“伏天里我们是不是要一心防暑？”
错！！！正好相反……
要一心防寒！防寒！防寒！！！
好比女人要坐月子！
此刻你一定是这样的表情：
夏天不防暑要防寒？
听听中医的传统看法：
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伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。
千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。
不说太邪门，但一定注意：
要合理作息，饮食清淡，及时补水。
那入伏天合肥人都需要注意点啥？
下面这些事可别去做！
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1.最好不要去人多的地方凑热闹
2.别瞎给孩子贴“三伏贴”
3.千万不要吃太多冷饮
4.不能长时间开空调
5.少戴美瞳，容易得红眼病
6.不建议在中午11点至下午4点户外运动
7.切记少吃肉，多吃点豆
入伏了！真正炎热的开始！
大家做好准备！切勿贪凉！
实在受不了，海边约起来！
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